四川省成都市建设南街16号
给大家介绍一个非常神奇的现象,当今,老年人变成“社牛”就等于变长寿!所以,家里有老人的朋友们,要鼓励他们多多参加社交活动哦!
这可是科学家们发现的哦!随着年龄的增长,人的大脑容量会逐渐减少,经常社交的人,脑容量越大。在中国平均年龄89岁的老年人经常社交可能会延长寿命。是不是很神奇?
老年人和大家一起唱唱跳跳,打个麻将扑克,拍个美女照个花鸟,由静息活动转化为动态活动,增强了身体素质。在活动中接触了新知识,新信息,提高记忆力和思维能力。这样一来,他们的脑袋可就更灵光了!
在和三五个好友一起聊天,当一个快乐的交际花,交际草老辈子。大家都知道,聊天是人际交往的重要方式,不仅可以增加人与人之间的情感联系,还能提高思维敏捷度。通过和好友们的聊天,老年人可以保持头脑灵活,思维活跃,而且,聊天还能帮助老年人预防痴呆症和晚年抑郁症状,真是一举多得!
所以除了疾病,还有饮食习惯,吸烟喝酒,锻炼、家庭收入、婚姻状况等会影响寿命。老年人的社会活动越频繁,生存时间越长。建议老年人每天积极参加日常社交活动。